Czy stres jest nam potrzebny? Oczywiście, że tak i o tym rozmawialiśmy dziś na zajęciach.Ten pozytywny stres działa jak siła napędowa, mobilizuje i pobudza nas do działania. Jednak czasami towarzyszy nam stres negatywny, a ten bywa szkodliwy dla naszego zdrowia, zatem należy znać sposoby radzenia sobie z nim.

Gniotki to idealny sposób na stres, a te stworzone samodzielnie nabierają innej wartości.

Przyznajcie, że tak wyjątkowych w żadnym sklepie nie znajdziecie.